Podejmując się współpracy żywieniowej ukierunkowanej na zmianę kompozycji sylwetki, oprócz przeprowadzenia wywiadu obejmującego ocenę parametrów antropometrycznych, zawsze dodatkowo proszę o samodzielne zważenie się pacjentki/pacjenta w dniu wcielania diety w życie. Dlaczego uważam, iż jest to kwestia tak istotna? Otóż w dalekiej przeszłości, gdy byłem jeszcze niedoświadczonym dietetykiem, wielokrotnie zdarzało mi się, że pacjenci nie tylko […]
Tag: dieta
„Dieta na koronawirusa”, czyli sprawa detoksu, glutenu i mleka
Biorąc pod uwagę pandemiczne okoliczności, w jakich przyszło nam żyć, nie powinien dziwić fakt, iż znaczna część słusznie struchlałego społeczeństwa przejawia rosnące zainteresowanie wszelkimi możliwymi metodami wzmacniania odporności immunologicznej. Trudno też uznać to zainteresowanie za niepotrzebne czy też szkodliwe, ale biorąc pod uwagę uwarunkowania, o których za moment szerzej opowiem, należy zaznaczyć, że wyprawa w […]
Dietanabol – legalny steryd na masę
Jeśli wydaje Ci się, że wypróbowałeś już wszystkie dozwolone metody wspierania rozwoju masy mięśniowej i uważasz, że tak naprawdę żadna z nich nie była specjalnie efektywna, to wiedz, że istnieje pewien środek, który bije na głowę wszystkie pozostałe swoją skutecznością. Owym środkiem jest Dietanabol®, tajna broń używana już pod koniec lat 90 przez żołnierzy sił […]
Stres a zanik miesiączki – znaczenie diety i treningu
Zaburzenia miesiączkowania mogą mieć różne podłoże, zawsze jednak wymagają z jednej strony wnikliwej analizy, a z drugiej – podjęcia odpowiednich interwencji zaradczych, przy czym szczególnie ważne okazuje się być działanie przyczynowe. Jednym z czynników wpływających na funkcje reprodukcyjne jest stres, a poznanie mechanizmów leżących u podłoża tej zależności może okazać się niezwykle przydatne w przywracaniu […]
